Cara Menghitung dan Menentukan Masa Subur | Masa subur adalah masa dimana perempuan berada pada tingkat kesuburan paling tinggi dan siap untuk dibuahi dengan kemungkinan hamil yang bisa lebih besar dari hari-hari lainnya. mengetahui kapan masa subur akan tiba sangatlah penting agar anda bisa segera hamil. Terutama bagi wanita yang mengalami masalah kesulitan untuk hamil dan ingin segera mendapatkan momongan
Untuk anda yang mendapatkan siklus menstruasi teratur setiap bulannya, masa subur anda diperkirakan antara hari ke-10 sampai hari ke-16 setelah hari menstruasi terakhir anda dengan puncak masa subur yaitu di hari ke-13 setelah menstruasi.
Contoh Perhitungan Masa Subur
Jika hari terakhir anda saat menstruasi di bulan ini pada tanggal 5, maka masa subur anda adalah di tanggal 15 sampai tanggal 21 dengan puncak masa subur pada tanggal 18 di bulan tersebut.
Jika siklus haid kurang teratur
Bagi anda yang memiliki siklus haid yang kurang teratur untuk menentukan masa subur, anda perlu mencatat siklus haid anda selama 6 bulan terakhir dengan rumus penentuan masa subur anda adalah hari ke (siklus terpendek dikurangi 18) hingga hari ke (siklus terpanjang dikurangi 11)
Perhatikan contoh pencatatan perhitungan siklus haid di bawah ini
Bulan 1 : siklus haid selama 30 hari
Bulan 2 : siklus haid selama 29 hari
Bulan 3 : siklus haid selama 33 hari (siklus terpanjang)
Bulan 4 : siklus haid selama 30 hari
Bulan 5 : siklus haid selama 28 hari (siklus terpendek)
Bulan 6 : siklus haid selama 31 hari
Dari kasus diatas dapat kita simpulkan bahwa siklus tersingkat anda adalah 28 hari sedangkan siklus terlama anda adalah 33 hari
maka masa subur anda antara
28 - 18 = hari ke-10 sampai 33 - 11 = hari ke-22
Selain menggunakan metode kalander seperti di atas, kita juga bisa mengenali masa subur dari tanda yang ditunjukkan oleh tubuh anda sendiri, diantaranya
- Perubahan kekentalan lendir dari area kewanitaan. perubahan ini bisa dipicu oleh peningkatan hormon estrogen. Untuk melakukan test, basahi dan rekatkan ujung jari telunjuk dan jempol anda dengan cairan lendir rahim kemudian renggangkan sekitar 2 sampai 3 cm, jika lendir tersebut tidak putus atau kental maka kemungkinan besar anda berada pada masa subur.
- Dengan menggunakan alat bantu atau alat uji kesuburan. Jika ingin lebih mudah anda bisa menentukan masa subur dengan menggunakan alat bantu atau alat uji kesuburan yang dapat dibeli di apotek terdekat, dan silahkan baca juga tips cara agar cepat hamil untuk anda yang mengalami masalah sulit hamil.
Demikianlah kiat Cara Menghitung dan Menentukan Masa Subur yang bisa Cara Terindah sampaikan semoga dengan adanya artikel kali ini anda mendapat pencerahan untuk mengetahui masa subur anda dan bisa cepat hamil untuk segera mendapatkan momongan